Oggi l’Italia e molti paesi del mondo stanno vivendo l’emergenza sanitaria dell’epidemia del virus Covid-19. La situazione è rapidamente peggiorata,

  Siamo confinati nelle nostre abitazioni per tutelare la nostra salute, quella degli altri e contribuire, con il nostro comportamento, 

In Italia ci sono ancora molti pregiudizi rispetto alla figura dello psicologo e all’aiuto che può fornire in molteplici contesti

La pratica Mindfulness Approfondire e riscoprire la pratica  della consapevolezza Praticare Mindfulness significa coltivare la consapevolezza del momento presente, con

Pippe mentali e punti di vista “Dipende dai punti di vista, da come guardi le cose. È come quando ti

Vorrei più felicità per la mia vita Quest’affermazione è esperienza comune a tutti noi, così come la ricerca della felicità.

Oggi si sente sempre più spesso parlare di qualità di vita e benessere. I mass media, infatti, propongono con regolarità

“Lunedì mattina. Una nuova settimana alle porte. Sara si sente abbattuta. La settimana precedente è volata tra impegni di lavoro,

“L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia